PROGRAMME KYU /PASSAGE DE GRADE ADULTE

 

Programme 10ème KYU

Gohon Kihon Ich
Gohon Kihon Pao Ich
Gohon Kumite Ich
KATA : Shihosansiki Ich, Sanchin (Sanshin-gitae).

Programme 9ème KYU

Gohon Kihon Ni
Gohon Kihon Pao Ni
Gohon Kumite Ni
KATA : Shihosansiki Ni et San.

Programme 8ème KYU

Gohon Kihon San
Combinaison Shukokai Kumite
Kihon Ippon Kumite Shukokai
KATA : Roppohijiate.

Programme 7ème KYU

Kihon Ich
Kumite Ich
KATA : Pinan Shodan
Kata kumiwaza shodan
Hokei kumite shodan
Gohon kumite : oïe-tsuki jodan et chudan, mae-geri, yoko-geri, mawashi-geri, ushiro-geri.
Série Projection/Amener au sol.

Programme 6ème KYU

Kihon Ni
Kumite Ni
KATA : Pinan Nidan
Kata kumiwaza nidan
Hokei kumite nidan
Sambon kumite : oïe-tsuki jodan et chudan, mae-geri, yoko-geri, mawashi-geri, ushiro-geri.

Programme 5ème KYU

Kihon San
Kumite San
KATA : Pinan Sandan
Kata kumiwaza sandan
Hokei kumite sandan
Kihon ippon kumite : oïe-tsuki jodan et chudan, mae-geri, yoko-geri, mawashi-geri.
Ju-kumite


Programme 4ème KYU

Kihon Tchi
Kumite Tchi
KATA : Pinan Yodan
Kata kumiwaza yodan
Hokei kumite yodan
Kihon ippon kumite : oïe-tsuki jodan et chudan, mae-geri, yoko-geri, mawashi-geri, ushiro-geri, tsugi-ashi, gyaku-tsuki chudan.
Ju-kumite
KANSETZU-WAZA

Programme 3ème KYU

Kihon Go
Kumite Go
KATA : Pinan Godan
Kata kumiwaza godan
Hokei kumite godan
Kihon ippon kumite : oïe-tsuki jodan et chudan, mae-geri, yoko-geri, mawashi-geri.
Ju-kumite

Programme 2ème KYU

Les 3 Gohon Kihon
les Combinaisons Shukokai en déplacement
Les 5 Hokei Kumite
KATA : Bassaï Daï (Juroku, Saifa pour ceux qui passent avec Kofukan France)
Oyo kata kumiwaza Bassaï Daï
Kihon ippon kumite : oïe-tsuki jodan et chudan, mae-geri, yoko-geri, mawashi-geri.
Ju-kumite
Jyu-ippon-kumite : oïe-tsuki jodan et chudan mae-geri,yoko-geri, mawashi-geri.

Programme 1er KYU

Kihon personnel (10 enchaînements)
Kumite personnel (provenant du Kihon précèdent, 5 explications)
KATA : 5 Pinan, Bassaï Daï
Bunkaï (3 explications/kata)
Kihon ippon kumite
Ju-kumite
Jyu-ippon-kumite